书如香色倦犹爱，茶似苦言终有情——茶的适宜和忌饮人群

    茶是现代人生活中不可或缺的一部分。很多人都喜欢喝茶，但并不是所有人都适合喝茶。我们现在就聊一聊什么人适合喝茶，什么人不适合喝茶。

    适宜人群，一般人均可饮用。高血脂症、糖尿病、高血压、白血病、贫血、冠心病、肝炎、肾炎、肠炎、腹泻、夜盲症、嗜睡症、动脉粥样硬化、心动过缓、肥胖症及人体各部位的癌症等症患者宜食；长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进油腻饮食或奶类食品过多者也宜食。饮茶应以饮清淡温热为宜，热茶进入胃中可促进胃液分泌，有助于对食物的消化。

    忌饮人群，孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。妇女哺乳期不宜饮浓茶，哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。发烧忌喝茶，茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。肝脏病人忌饮茶，茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。尿结石患者忌饮茶，尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

    老年人不宜饮生茶和绿茶，所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然翠绿，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的"刮胃"。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。绿茶不宜与枸杞同时饮用，病人吃药的同时也切忌喝茶。

    茶虽然是好东西，对人的身体有很多好处，但是也要看是否适合自己，注意禁忌，喝适合自己的茶，才能更好的保健养生。中投华艺茶社，诚邀各位新老朋友光临。爬山品茶、谈心赏画、保健养生。

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